Abaixo estão os passos a serem dados antes de ouvir/assistir o áudio/vídeo:
- respire bem fundo e solte o ar vagarosamente;
- respire bem fundo mais uma vez e solte o ar vagarosamente;
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Leia: “O uno se fez muitos; os muitos são facetas do uno. Neste momento conecto a egrégora de Luz Platina-Ouro. Eu Sou a egrégora Platina-Ouro.”;
- respire bem fundo absorvendo as palavras ditas. Depois solte o ar vagarosamente;
- abra o áudio/vídeo da meditação.
- ao terminar, fique alguns momentos em silêncio contemplando o que sentiu.
✨💛🌟
A seguir um vídeo com explicações sobre o chakra trabalhado: